濕熱可以吃什么食物

濕熱可以吃什么食物

有濕熱體質(zhì)的患者通常在飲食上就會多加注意,有些食物會導致濕熱體質(zhì)加重,有些食物是可以緩解濕熱的癥狀?,F(xiàn)在我們來了解一下什么食物可以緩解濕熱之癥吧。

1、空心菜是一種良心的蔬菜,而且具有大量的纖維素。它具有清熱解毒,通利小便的作用。如果再出現(xiàn)濕熱癥狀,可以用空心菜來煲湯,可以有效去除濕??招牟撕胸S富的維生素和水分,可以促進人體代謝,同時也能夠清熱解毒,而且還能緩解水腫現(xiàn)象。西葫蘆是偏良心的,非常適合在夏季食用能夠消暑,但是脾胃虛寒的患者就需要少吃這類食品。

2、莧菜中含有大量的賴氨酸以及維生素等營養(yǎng)的成分,并且莧菜的性寒涼。它具有通利大便,利尿除濕,清熱解毒等這些作用,并且非常適合有濕熱的患者使用。海蜇有豐富的營養(yǎng),能夠治病,所以還具有清熱解毒,降壓消腫,化痰軟堅的功效。

3、泥鰍是低脂肪,高蛋白的食品和豆腐同煮,可以有好的進步與食療的功效。它能夠補中益氣,利尿除濕。濕熱體質(zhì)的人可以適當?shù)氖褂靡恍?。梨的屬性寒涼,并且皮薄多汁。甘甜酥脆是很好的去熱消暑食品。吃梨還能夠解酒毒,治咳嗽。但是多吃容易傷脾胃,具有濕熱體質(zhì)的患者可以適當?shù)氖褂靡恍?/span>


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果