感冒發(fā)燒吃什么水果好

感冒發(fā)燒是很常見(jiàn)的一種疾病，只要感冒和發(fā)燒的癥狀不是很嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)休息后都可以得到緩解。有的人患發(fā)感冒一天就可以好，而一些人要幾天才能痊愈，這主要是人們的體質(zhì)來(lái)決定的。很多人在出現(xiàn)發(fā)燒感冒之后覺(jué)得吃水果這類生冷的食物不利于恢復(fù)，其實(shí)感冒發(fā)燒吃點(diǎn)水果是有益的。那么感冒發(fā)燒吃什么水果呢？

水果中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，人體在感冒發(fā)燒之后對(duì)這類物質(zhì)的消耗量會(huì)升高，這時(shí)候吃多一些水果對(duì)疾病的痊愈是有益的。而由于個(gè)人的情況不同，適合吃的水果也不同。

首先，如果得的是風(fēng)寒感冒，患者會(huì)出現(xiàn)肩背部不適、渾身酸痛、怕冷等癥狀，有的患者還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷和拉肚子的現(xiàn)象，這類患者適合吃一些溫?zé)岷推胶托偷乃@類的水果包括杏子、桃子、蘋果、葡萄等等。

另外，如果人們得的是風(fēng)熱感冒，那么患者的癥狀主要是小便黃赤、發(fā)熱重、咽喉腫痛、大便干結(jié)、痰液黃稠、鼻涕黃濁等，這時(shí)候可以吃一些涼性水果，可以起到清熱瀉火的作用，這類水果包括琵琶、獼猴桃、西瓜、香蕉、雪梨等等。