怎樣治胃脹氣

 胃部出現(xiàn)脹氣就會導致胃部消化不良，容易出現(xiàn)對食物沒有食欲，使患者不能進食。就是患者的營養(yǎng)攝入就會不充足，容易造成營養(yǎng)不良。出現(xiàn)胃脹氣該怎樣治療呢？

1、在日常生活中，要避免食用容易產(chǎn)生脹氣的食物。脹氣的主要原因是因為消化系統(tǒng)不能夠吸收一些碳水化合物。所以在生活中要注意對這類食物避免食用就不會產(chǎn)生脹氣的現(xiàn)象。

2、對于不能夠在一起搭配的食物也不能使用，這樣會容易產(chǎn)生脹氣的效果。而且有些食物特別容易制造氣體，這時胃部如果消化不了，就容易使氣體積聚在胃部，出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。

3、胃脹氣的原因也是由于飲食引起，所以要先改變飲食習慣，細嚼慢咽吃東西不能太快，一次也不能吃太多?？梢苑侄啻芜M食，這樣可以保證胃部的運動，就不會發(fā)生這脹氣現(xiàn)象，同時也對身體健康有一定好處。

4、在夏季，人們容易受到濕邪的困擾，在食脾胃功能也會減弱，所以在攝入冷飲和冰鎮(zhèn)的水果時，就會使胃部不舒服，容易出現(xiàn)胃脹氣現(xiàn)象，這是可以喝一些薄荷茶，能夠有效緩解這一癥狀。