流鼻涕的預(yù)防方法

流鼻涕的預(yù)防方法

  長(zhǎng)期流鼻涕會(huì)給人體帶來(lái)一定的傷害,而且鼻涕會(huì)容易造成鼻子中的各種炎癥,所以在平時(shí)需要預(yù)防流鼻涕,而且在進(jìn)行預(yù)防流鼻涕時(shí),要預(yù)防感冒的發(fā)生。

1、每晚用比較熱的水進(jìn)行泡腳15分鐘。這個(gè)時(shí)候泡腳的水量需要超過(guò)腳面,一直到腳部泡的發(fā)紅為止,這樣才可以預(yù)防感冒。

2、可以在每日的早晚以及餐后進(jìn)行鹽水漱口,這樣是可以清除口腔病菌。特別是在流感比較流行的時(shí)候,多進(jìn)行鹽水漱口,而且在用鹽水漱口時(shí),要仰頭,這樣可以讓鹽水充分的對(duì)咽部進(jìn)行沖洗效果比較好。

3、每天用冷水洗臉,用手掬一捧水來(lái)清洗鼻孔,可以用鼻孔輕輕的吸少許的水,再擤出,這樣反復(fù)多次,也可以起到預(yù)防鼻腔感染,以及感冒。

4、在感冒的初期可以在杯子中倒入開(kāi)水,然后對(duì)著熱氣進(jìn)行深呼吸,這樣就可以緩解鼻塞的現(xiàn)象,同時(shí)也可以緩解感冒的其他癥狀,還會(huì)縮短病程。

流鼻涕可以是感冒引起,也可以是其他的鼻部疾病導(dǎo)致,所以在出現(xiàn)流鼻涕癥狀,并且長(zhǎng)期的都是這個(gè)癥狀時(shí),要檢查其中的原因,由疾病引起要及時(shí)的進(jìn)行治療。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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