干眼癥要注意哪些問題

干眼癥在眼部疾病中雖然是屬于常見的疾病，但是如果沒有及時(shí)的治療，沒有采取合適的治療方案，在生活中還是不注意關(guān)于眼部健康，那么在患上干眼癥之后要注意哪些問題呢？

1. 多眨眼

眨眼的次數(shù)越多，淚液就分泌越多。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或者在駕車的時(shí)候，要提醒自己注意多眨眼，避免太過于專注，導(dǎo)致用眼過度，最后導(dǎo)致患上干眼癥或者病情更加的嚴(yán)重。

2. 注意用眼衛(wèi)生

眼部疾病很多情況下都是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生而導(dǎo)致的，因此一定要注意眼部的衛(wèi)生，注意避免經(jīng)常使用手去揉摸眼睛，在用眼一段時(shí)間后，注意讓眼睛休息一會(huì)，可以選擇閉目養(yǎng)神的方式來幫助眼睛放松。

3. 注意飲食

要 想避免干眼癥或者想緩解干眼癥的癥狀，平日在生活中就需要多食用新鮮的蔬果，注意增加維生素，保證自己體內(nèi)有充足的水分，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的人來說，患上干眼癥的機(jī)率更大，更要注意預(yù)防！