怎樣預(yù)防寶寶腹瀉

腹瀉會造成體內(nèi)缺水、電解質(zhì)紊亂，嚴重時可出現(xiàn)脫水、昏迷等情況，對寶寶造成的危害不小。但是很多疾病都是預(yù)防大于治療，腹瀉也不例外，平時給寶寶做好預(yù)防措施，可以有效防止寶寶腹瀉的發(fā)生，使寶寶吸收好身體壯，那么，都有哪些方法可以預(yù)防寶寶腹瀉的發(fā)生呢？

1、合理飲食：寶寶處于生長發(fā)育階段，有些家長就經(jīng)常做一些大魚大肉給寶寶吃，生怕寶寶缺乏營養(yǎng)，但其實嬰幼兒消化能力有限，過于厚重的食物會加重腸胃的負擔(dān)，使得寶寶消化不良，引起腹瀉。因此在食物的選擇上要多樣性，多吃一些易于消化的食物，如雜糧粥、禽蛋等，水果和蔬菜多吃。

2、增強體質(zhì)：體質(zhì)弱的寶寶就容易生病，像腹瀉之類的病癥也容易找上門，因此家長可通過讓寶寶多運動等方式增強寶寶的體質(zhì)，體質(zhì)增強免疫力就會增加，腹瀉等情況就會明顯減少，平時不要讓寶寶總呆在室內(nèi)，要多去戶外活動，平時也可給寶寶補充點乳鐵蛋白，增強體質(zhì)。