初產(chǎn)婦產(chǎn)后注意事項

女性剛生完寶寶，從飲食到衛(wèi)生再到自己的身體狀況，方方面面都要重視起來，尤其是很多初產(chǎn)婦，對于自己并沒有保護(hù)意識，產(chǎn)后大量吃雞蛋，產(chǎn)后不注意衛(wèi)生這些都會嚴(yán)重影響初產(chǎn)婦的身體健康。那么初產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意什么呢？

一、體溫。一般來說女性剛生完寶寶的第一天體溫會有所上升，37度多一點兒比較正常，慢慢的就會轉(zhuǎn)為正常體溫。體溫的變化對產(chǎn)后的恢復(fù)影響比較大，所以初產(chǎn)婦應(yīng)該關(guān)注自己的體溫。

二、宮縮。分娩之后，女性的下腹部會逐漸開始發(fā)生宮縮，宮縮會幫助產(chǎn)婦排出惡露，有利于子宮的復(fù)舊，幾天之后宮縮的現(xiàn)象就會消失。在產(chǎn)后，如果有明顯的血壓下降有可能是妊高血壓綜合征，這一點需要引起初產(chǎn)婦重視。

三、出血。產(chǎn)后出血的現(xiàn)象也比較普遍，但是如果產(chǎn)后出血量大多于月經(jīng)量，需要盡快告知醫(yī)生，查明出血原因，盡快控制出血。

四、心情調(diào)節(jié)。分娩之后不要過度興奮應(yīng)保持體力，多閉目養(yǎng)神，為后面的哺乳做好準(zhǔn)備。

五、產(chǎn)后可哺乳。生完寶寶30分鐘左右就可以給寶寶進(jìn)行第一次哺乳，頻率、時間需根據(jù)寶寶的需要、漲奶程度調(diào)整。

最后就是要提醒初產(chǎn)婦在生完寶寶后不要立即食用大補的食物、湯類，否則不利于子宮收縮，惡露排出慢，還會影響到乳汁的分泌。衛(wèi)生上每天都需要使用消毒毛巾沾溫水擦洗下體，體力允許的情況下應(yīng)適當(dāng)下床走動。