低鈉血癥的注意事項(xiàng)

低血鈉癥患者在衣食住行各方面，都要嚴(yán)格要求自己防止病情加重。那么，低血鈉癥有哪些注意事項(xiàng)呢？

第一，保持良好的心態(tài)，得了低鈉血癥一定不要過于慌張，積極的情緒有助于治療。因?yàn)椋外c血癥有可能留下后遺癥，及時(shí)治療，避免腎前性氮質(zhì)血癥的發(fā)生。

第二，患者應(yīng)該注意飲食，多攝入蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些牛肉、魚類、大豆等。避免吃刺激性食物。

第三，患者不要著急補(bǔ)充鈉物質(zhì)，因?yàn)檠a(bǔ)鈉有很多的注意事項(xiàng)，患者應(yīng)遵從醫(yī)囑，配合治療，切忌私自補(bǔ)鈉，危害身體，不利于治療。

第四，低血鈉癥患者多吃一些咸味的食物，注意補(bǔ)充鉀、鎂，吃粗糧，攝入一些堅(jiān)果。

第五，降低飲水量，每天飲水不超過1500毫升，這樣可以防止鈉通過汗水排出，減少體內(nèi)的鈉。

第六，運(yùn)動(dòng)后喝運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料通常含有人體所需的鈉，多喝運(yùn)動(dòng)飲料可以補(bǔ)充流失的鈉，緩解不良惡心、嘔吐，平衡人體電解質(zhì)。

第七，注意鈉的攝入量，建議成年人每天吃6克的鹽，大約是一勺的量，過多補(bǔ)鈉也有害健康。另外，幼童只需要2克鹽，孩童攝入3克到5克的鹽為宜。