硒同身體中其他的微量元素一樣,具有兩面性,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充對人體有益,但是如果過量,非但不能起到積極作用,反而會引起反作用傷害到身體。由于人體所需要的硒含量非常低,因此要合理適量的補(bǔ)充,切不可一味貪多。硒元素過量的危害主要體現(xiàn)在幾個方面:
1、慢性中毒:如果長期大量的額外補(bǔ)充硒元素,身體承受不了后,就會引起慢性中毒的發(fā)生,慢性中毒可體現(xiàn)在神思恍惚,干什么都提不起精神,頭發(fā)、指甲脆弱易斷,皮膚過敏,嚴(yán)重者可損傷肝臟、腸胃等器官。
2、急性中毒:身體如果在短時間內(nèi)攝入大量的硒,可導(dǎo)致急性中毒的發(fā)生,而且急性硒中毒目前還沒有針對性的解毒方法。急性硒中毒可使身體出現(xiàn)心肺水腫、腦水腫、溶血等嚴(yán)重并發(fā)癥,重者可導(dǎo)致死亡。
其他病癥:因為地域和職業(yè)的原因,有些人平常接觸到的硒要比其他人多很多,因此會出現(xiàn)地域性和職業(yè)性硒中毒,這些人以慢性硒中毒為主,如消化不良、毛發(fā)易脫落等癥狀。