妊娠急性脂肪肝飲食注意事項

飲食與我們的健康息息相關(guān)，自然在妊娠急性脂肪肝這個疾病上，我們在飲食上也是有很多需要注意的地方，具體如何？

1、飲食結(jié)構(gòu)要合理

這就是每天需要攝入的元素，以及種類有關(guān)。建議可以以碳水化合物為主食，減少精米、精面的攝入量，多搭配一些雜糧。

2、控制總能量攝入

總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20-25千卡左右，如果是體重較重者每日每公折休重17～25千卡熱量，減輕體重，利于肝功能的恢復(fù)。

3、改不良飲食習(xí)慣

要規(guī)律地進(jìn)行一日4餐，盡量避免過量的攝食，少吃多餐，切忌吃零食以及過分追求高品味高熱量的調(diào)味濃的食物；同時，要戒酒；烹飪方法也要忌油炸，煎炒等方法。

4、合理地補充水分

一般成人每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因體內(nèi)水分較正常人少，所以，注意補充合理飲水，每日保持在2200-2700毫升。

這些注意事項，還是要注意起來！