吃葉酸要注意什么

吃葉酸要注意什么

葉酸是一種水溶性維生素,可以預(yù)防孕婦貧血,因為孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞;可以降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險,有關(guān)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證明育齡女性從準(zhǔn)備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%,降低胎兒唇腭裂發(fā)生率50%,降低35%先天性心臟病的發(fā)生,減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。在孕中晚期,葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝,妊娠期高血壓綜合征,巨幼紅細(xì)胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn)和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。那么,補充葉酸需要注意些什么呢?

吃葉酸的主意事項:

1、每天攝入400-800微克即可,不能超過1毫克;

2、若服用葉酸的同時服用其他含葉酸的奶粉之類的食物,要注意計算葉酸的攝取量是否超過日需量,必要時咨詢婦產(chǎn)醫(yī)師;

3、葉酸不能與阿司匹林、胃藥、維他命C、抗生素等共同服用;

4、補充時間最好從懷孕前三個月起開始。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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