孕婦使用跑步機(jī)的注意事項(xiàng)

孕婦通過跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉是有好處的，但是因?yàn)樵袐D處于特殊敏感的時期，因此要特別注意安全的問題，以保證寶寶能夠平安地健康成長。

所以孕婦在使用跑步機(jī)的時候要注意一些問題。

首先要注意其安全性。選擇跑步機(jī)的時候要看它有沒有防爆沖，過流過載保護(hù),漏電保護(hù)，如果沒有這些安全保護(hù)的話，這個跑步機(jī)是不夠安全的，千萬不能使用它。

其次，要看跑步機(jī)有沒有避震效果。孕期的時候一定要選擇一款避震效果好的跑步機(jī)，因?yàn)樵趹言衅陂g，你要考慮你運(yùn)動所產(chǎn)生的沖擊對胎兒造成的影響。

最后，要考慮跑步機(jī)的舒適度。出于安全因素的考慮，選擇購買跑步機(jī)的時候，要選擇跑步區(qū)域比較長和寬的，這樣運(yùn)動起來也才會比較舒服。