孕晚期營(yíng)養(yǎng)

懷孕晚期已經(jīng)到了快要生產(chǎn)的階段，這段時(shí)間非常關(guān)鍵，孕晚期吃什么好呢？孕晚期飲食有什么注意事項(xiàng)呢？一些孕婦一到孕晚期，擔(dān)心胎兒太大，增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)，盲目地這不吃，那少吃，殊不知這樣做即不利于孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長(zhǎng)，尤其是腦部發(fā)育，甚至事關(guān)到孩子的智商和一生健康。孕晚期，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝取非常重要，不然對(duì)胎兒的腦發(fā)育影響最大。而增大的子宮向上頂著胃和膈肌，使準(zhǔn)媽媽感到胃有些脹滿，尤其是在進(jìn)食后。這些都需要準(zhǔn)媽媽在飲食上做出相應(yīng)的調(diào)整。