老年人血壓低怎么辦

血壓疾病在老年人當(dāng)中是一個(gè)很普遍的疾病，那么，老年人血壓低的時(shí)候該怎么辦呢？首先，建議各位老年人去醫(yī)院全身檢查一下，查明是由于什么原因引起血壓低，再對(duì)癥下藥。因?yàn)槔夏耆搜獕旱陀袝r(shí)候是由于其他疾病而引發(fā)的，具有一定的復(fù)雜性。如果老年人去醫(yī)院檢查，病癥比較嚴(yán)重，建議接受醫(yī)院治療。如果是輕微的血壓低，不是很嚴(yán)重，建議老年人通過(guò)日常生活中的小小舉動(dòng)來(lái)緩解血壓低。下面，小編給大家介紹幾個(gè)方法。

1、晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。

3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。