孕婦懷孕期是一個特殊的時期,很多疾病稍不注意就會襲來。那么孕婦在懷孕期發(fā)生血壓低怎么辦呢?建議各位準媽媽先去醫(yī)院進行檢查,如果病癥眼中的話,要接受藥物治療等等,但是如果病癥不是很嚴重的話,建議各位準媽媽進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,因為藥物可能會影響胎兒的發(fā)育。下面,小編建議孕婦做到以下幾點。
1、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
3、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
5、選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。 糖能很快的提升血壓,不過孕婦低血壓屬于正常情況,不要過分擔心。