懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)

懷孕第四個(gè)月，胎兒內(nèi)臟及腦部開始分化，器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，可以通過B超分辨孩子的性別了。不過醫(yī)生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的。

懷孕的第四個(gè)月雖說時(shí)間不是太長(zhǎng)，胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米，這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，體重約4克，心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。你可以通過B超分辨孩子的性別了，絨毛膜更發(fā)達(dá)，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。

懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)

雖然說在懷孕第四個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪的孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，胎盤已經(jīng)發(fā)育完全，但是并不是就意味著孕媽媽們就能放輕松，媽咪們?nèi)砸嗔私庥嘘P(guān)懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)，孕育一個(gè)健康寶寶哦。

1、攝取營養(yǎng)不能少！

懷孕第四個(gè)月胎盤已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。懷孕四個(gè)月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

2、注意衛(wèi)生很有必要！

此時(shí)孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，并勤換內(nèi)褲。

3、良好的生活習(xí)慣不容忽視！

保證充足、良好的休息和睡眠，做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)的孕婦裝。保持頭發(fā)清潔，剪一個(gè)易梳理的發(fā)型，不燙發(fā)、染發(fā)。

4、乳房護(hù)理羞羞的！

注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

5、愉快心情是必須！

調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀