怎么預(yù)防月子病

月子病對(duì)于女性來說是很難治愈的，月子病主要是由于產(chǎn)后坐月子的時(shí)候沒有注意身體而落下的疾病。所以女性在病癥出現(xiàn)的初期就要及早的去醫(yī)院檢查，這樣才能防患于未然。所以在這之前就要提前了解以下的注意事項(xiàng)，那么怎么預(yù)防月子病呢？

1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒，不燥，心胸開闊，少思少想。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng)，也不可久站，久坐，以免勞累過度留下病根。

4、婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生，涼，辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋，短袖衣服，短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉，洗手，洗腳，洗澡（包括夏天）。