dha有副作用嗎

物極必反，是一種自然規(guī)律。dha雖然有助于智力和視力發(fā)育，但是攝入過多會帶來風(fēng)險。如果嬰兒奶粉中dha含量過多，嬰兒會很難消化吸收，dha這時顯然成為了“負擔(dān)”。如果攝入dha過多，對于嬰兒而言是極不利的，因為這樣會對她們的造血系統(tǒng)造成不良影響，而且會阻礙血小板的形成從而引起各種副作用。

dha是一種不飽和脂肪酸，人體攝入量是有嚴格要求的，人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，最佳比例為1:1:1。不飽和脂肪酸攝入過多，會使人體造成脂質(zhì)過氧化，會導(dǎo)致細胞透明性病變、纖維化，甚至?xí)斐缮窠?jīng)、阻止以及器官損傷。所以dha不能攝入過度，適當(dāng)?shù)臄z入還是會對人體有積極作用的，不必過于憂心。