孕婦喝咖啡的壞處

孕婦作為一個特殊群體，在日常生活中需要處處注意，衣食住行都要處處留心。喝咖啡是很多人都喜歡做的事情，我們已經(jīng)在上一個章節(jié)里面說了孕婦是不建議喝咖啡的，那么孕婦喝咖啡的壞處有哪些呢？想了解更多的健康知識，請聽媽網(wǎng)百科詳細的介紹吧。

1、驚！喝咖啡流產(chǎn)的幾率高！

一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、喝咖啡寶寶的心率和呼吸快，你可知道？

還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長。

3、孕婦失眠頭痛？喝咖啡惹的禍

咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼；咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、頻繁地上廁所？只怪自己貪喝咖啡

咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

5、喝咖啡鈣的流失快？你可理解？

咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失?？Х纫虻牟涣加绊懞芸赡軙S著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。