怎樣增加雌激素

女性雌激素不足不僅會(huì)影響女性的容貌、健康，還會(huì)對(duì)女性造成各種程度不一的危害。了解到雌激素對(duì)于女性如此重要的影響之后，不少人都迫切想要知道，怎樣增加雌激素？如果你發(fā)現(xiàn)自己又雌激素不足的狀況，想要及時(shí)補(bǔ)充，那么最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)如果補(bǔ)充雌激素了。必須要注意的是，女性雌激素不足不可自行亂服藥補(bǔ)充，因?yàn)榕源萍に厝绻^(guò)量也可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜癌變的。女性自行補(bǔ)充雌激素有很大風(fēng)險(xiǎn)，因此，最好的辦法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)決定如何補(bǔ)充雌激素。

一般來(lái)說(shuō)，激素療法主要用于改善更年期綜合癥，但在我國(guó)僅有1%的更年期婦女接受雌激素療法。其實(shí)，雌激素療法是非?？茖W(xué)的，改善更年期婦女的生活質(zhì)量方面起到很大作用。但是服用雌激素千萬(wàn)不能過(guò)量，長(zhǎng)期使用雌激素會(huì)對(duì)婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于一般癥狀不嚴(yán)重的女性來(lái)說(shuō)，最好的增加雌激素的辦法就是通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充雌激素。通過(guò)食用一些含有雌激素的食物來(lái)補(bǔ)充雌激素相對(duì)更加安全，如今通過(guò)植物雌激素來(lái)平衡雌激素水平也非常流行，有需要的女性也不妨一試。