低血壓吃什么好

低血壓患者可通過調整飲食來緩解病情。如合理安排飲食，多食補氣血、溫補脾腎的食物，保證營養(yǎng)的全面攝入，同時又能降血壓。

如果是伴隨有貧血癥，可多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，如豬肝、瘦肉、牛奶等。還可使用一些能刺激食欲的食物，如姜、蒜、辣椒等。

可以適當吃一些鹽，以及高膽固醇的食物。盡量不要吃赤小豆、芹菜等具有降壓作用的食物。

1、烏骨雞1只，去毛剖肚洗凈。當歸頭60克，黃連50克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊。入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。

2、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟即可。

3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。

4、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。

5、當歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。