孕婦手腫吃什么能緩解

其實水腫是孕晚期常見的一種反應，那么孕婦手腫應該吃什么緩解呢?專家建議，吃蛋、奶和動物肝臟可以緩解孕期手腫!

孕期為什么會出現(xiàn)水腫呢?孕期水腫一般與身體的內分泌發(fā)生改變有關。懷孕后胎盤分泌大量雌激素，促進了水分和鹽分在人體內的潴留作用，因此產生水腫。另外，到了孕中晚期，不斷增大的子宮壓迫了盆腔和下肢的靜脈，使下腔靜脈回流受到不同程度的阻礙，從而導致下肢水腫。那么在懷孕期間吃什么能緩解手腳呢？

1、在懷孕六、七個月的時候，很多準媽媽們的手腳就開始浮腫起來，這對他們的身體產生了不便的影響。因為手腳浮腫有可能是血壓過高或是鹽分過多，所以在懷孕期間準媽媽們要注意自己的身體，吃的食物要以清淡為主，不要吃油膩的食物和辛辣的食物。

2、在你發(fā)現(xiàn)自己手腳浮腫時，可以煲白豆也就是我們所稱的飯豆或黑豆來當飯吃，之前我懷孕時手腳浮腫就是吃了飯豆和黑豆才減輕了這種現(xiàn)象。所以現(xiàn)在懷孕的準媽媽們發(fā)現(xiàn)你們懷孕期間手腳浮腫的可以煲點飯豆或是黑豆來吃，有助于預防和減輕手腳浮腫的癥狀。