孕婦怎么防止暈車(chē)

孕婦暈車(chē)可是再難受不過(guò)了，本來(lái)坐車(chē)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就是一件辛苦活，如果暈車(chē)就更加令人不適。孕婦怎么防止暈車(chē)？怎么做既能預(yù)防暈車(chē)又對(duì)孕婦和寶寶沒(méi)有傷害呢？孕婦坐車(chē)需要注意一下事項(xiàng)，如果暈車(chē)較為嚴(yán)重，不妨嘗試一下天然的防暈車(chē)方法，安全又健康！

1、孕婦想要防止暈車(chē)，首先要調(diào)節(jié)好自己的心理，不要對(duì)坐車(chē)有懼怕的心理。一般來(lái)說(shuō)，假如是非孕婦的暈車(chē)人士，只要乘車(chē)時(shí)放輕松，乘車(chē)數(shù)量多了，很多時(shí)候暈車(chē)的現(xiàn)象就會(huì)漸漸消失。

2、孕婦在乘坐汽車(chē)、地鐵、公交車(chē)等之前最好都不要吃太多東西。乘車(chē)期間如果可以的話打開(kāi)車(chē)窗通風(fēng)，不要坐在車(chē)尾和車(chē)頭的位置，這些位置都比較容易暈車(chē)。同時(shí)，在車(chē)上盡量向前方、向遠(yuǎn)方看，減少左右搖頭等等。

3、如果幾乎每次坐車(chē)都暈車(chē)，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍處，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位。必要時(shí)候口中也可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防暈車(chē)的作用。

4、一般情況下，孕婦是不建議食用暈車(chē)貼、暈車(chē)藥的。如果情況嚴(yán)重一定要服藥處理，一定要事先準(zhǔn)備好孕婦可以吃的暈車(chē)藥，不要亂吃藥，否則可能會(huì)對(duì)胎兒造成很大的負(fù)面影響。孕婦是不建議用藥來(lái)防止暈車(chē)的，可選擇帶著新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車(chē)的話，可以聞一下，或者嚼有清新氣味的口香糖，都能有效改善暈車(chē)的狀況。