魚肉是深受大眾喜愛的食物,但是即便是再美味又營養(yǎng)的食物也可能有一些食用禁忌,不小心吃錯了可能會對人體造成一定的負面影響。吃魚也要健康的吃,注意不要和與它相克的食物一同吃,這樣才更有益健康。吃魚有什么禁忌?哪些人不適宜吃魚肉呢?
1、生吃魚片易得“肝吸蟲病”
很多人都喜歡吃生魚片,尤其是三文魚片,生魚片肉質鮮嫩,味道鮮美,但其實吃生魚片對肝臟很不利。魚肉中有很多寄生蟲,吃生魚片可感染肝吸蟲病,嚴重者可誘發(fā)肝癌。吃不干凈的三文魚引發(fā)重大疾病的案例已經(jīng)不少,大家如果一定要吃生魚片最好選擇沒有受污染的深海魚。
2、空腹吃魚或導致痛風
空腹吃魚可能是不少減肥人士常有的習慣,但需要警惕的是,空腹吃魚可能導致痛風發(fā)作。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。魚本身富含嘌呤,如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉,卻沒有足夠的碳水化合物來分解,人體酸堿平衡就會失調,從而誘發(fā)痛風。
3、活殺現(xiàn)吃未必好
很多人以為魚一定要吃新鮮的,因此活殺現(xiàn)吃,以為這樣就能保證魚的營養(yǎng)價值和口感保留完整。其實這是一個誤區(qū),吃魚最好不要活殺現(xiàn)吃,因為這樣的話魚身上可能還有毒素來不及完全排出,或是身上的細菌還沒完全死亡,容易對人體造成傷害。一般,買回來的魚最好養(yǎng)一段時間再吃。而且剛殺的魚馬上烹調肉質會發(fā)硬,不利于人體吸收。
4、痛風患者,肝硬化病人,血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,吃魚肉會使相關的病狀加重。