孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

葡萄酸痛可口，營養(yǎng)豐富，是一種老少咸宜的水果，孕期吃葡萄，既能安胎還能幫助胎兒大腦發(fā)育，很多準(zhǔn)媽媽都喜歡吃葡萄，但葡萄好吃，也要適量，下面我們就來了解一下吃葡萄的一些注意事項(xiàng)。

第一，葡萄要徹底洗干凈才能吃。喜歡吃葡萄的孕婦，一定要將葡萄清洗干凈再吃噢！不要偷懶，因?yàn)槠咸驯砥た赡軙?huì)存有一些殘留的污物，而食用葡萄的過程中又不可能不接觸到葡萄皮，因此，一定要洗干凈。

第二，吃葡萄后不要立刻喝水。吃葡萄后不要立刻喝水，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)槠咸驯旧砭陀袧櫮c通便的功效，如果吃完葡萄立刻喝水，會(huì)加速腸道的蠕動(dòng)，加上胃酸的作用，共同反應(yīng)，進(jìn)而引起腹瀉。

第三，吃葡萄后不要立刻喝牛奶。葡萄中含有豐富的維生素C元素，吃完葡萄馬上喝牛奶的話，牛奶中的物質(zhì)會(huì)和維生素C相遇反應(yīng)，對(duì)胃產(chǎn)生很大的傷害，兩種東西同時(shí)吃不僅會(huì)拉肚子，重者還會(huì)嘔吐。一般來說，最好是吃完葡萄過30分后再喝牛奶。

第四，吃葡萄后不要馬上吃水產(chǎn)品。吃完葡萄后不要馬上吃水產(chǎn)品，這樣會(huì)導(dǎo)致葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)反應(yīng)，形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。建議間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜。

準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)期，身體是比較特殊的，因此吃什么食物都要有所講究，以避免對(duì)腹中的寶寶產(chǎn)生影響，因此，葡萄好吃，切莫貪吃，適量即可哦！