運動胎教的好處

生命在于運動，孕媽咪進行體育鍛煉，不僅會對自身有好處，還有利于胎寶寶的大腦發(fā)育。據(jù)美國密歇根大學(xué)研究表明，孕媽咪每天進行半小時的鍛煉，可以令胎寶寶的IQ蹭蹭漲起來。孕媽咪運動的時候，也就是給胎寶寶“做體操”的時間了，孕媽咪運動時羊水會晃動，生活在“小海洋”里的胎寶寶的皮膚會受到刺激，“體操”后，胎寶寶的大腦會更加發(fā)育。孕期運動胎教少不了，孕媽咪可不能偷懶。

運動胎教會帶來哪些精彩，哪些亮點？

1、適當?shù)倪\動，孕媽咪的體重就會得到控制，而且媽媽再也不用擔心寶寶長胖，擔心不能順產(chǎn)了。

2、有研究表明，孕媽咪在進行瑜伽等運動的時候，腹部的氧氣會增加，有助于胎寶寶大腦發(fā)育，想要機智寶寶，孕期運動必不可少。

3、運動能幫助孕媽咪和寶寶吸收鈣。孕媽咪在戶外運動，吸收大量新鮮空氣，而且還能曬曬太陽，增加維生素D，維生素D有利于鈣的吸收和利用，鈣有利于于胎寶寶的骨骼發(fā)育，孕媽咪也不用擔心骨質(zhì)軟化。