孕婦在孕期需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),因為需要補(bǔ)的太多,導(dǎo)致不少的孕媽媽都不知到底哪些是必要的,哪些是不必要補(bǔ)的。那么,孕婦要補(bǔ)鉀嗎?鉀是人體必需電解質(zhì),人體若缺乏電解質(zhì),許多生理機(jī)能都會停擺,人體水份與酸堿質(zhì)的平衡也會被破壞。孕婦正處在特殊時期,身體同樣需要維持酸堿平衡,所以孕婦補(bǔ)充一定量的鉀元素也是很有必要的。
鉀能幫助心臟維持規(guī)律的心跳,并協(xié)助維持血壓的穩(wěn)定。孕婦嚴(yán)重缺鉀容易造成頭暈,惡心,嘔吐,渾身無力的情況。如果孕婦因為缺鉀而引起不適,那么腹中寶寶的健康也會受到一定的影響。寶寶在生長發(fā)育的過程中也需要吸收一定量的鉀元素,這樣才能發(fā)育完全,健康又聰明。所以,總的來說,孕婦是需要補(bǔ)充一些鉀元素的。不少孕婦在孕期因為缺少鉀元素而患上低鉀血癥,導(dǎo)致進(jìn)食不足,嘔吐,嚴(yán)重腹瀉,這對于孕婦來說是非常危險的。想要維持自身的健康和寶寶正常的成長發(fā)育,孕婦要保持營養(yǎng)均衡,吸收各種營養(yǎng)元素,缺乏哪一種都可能引起不良后果。