在孕27周后,胎寶寶的視覺功能開始發(fā)育,這個(gè)時(shí)候他的大腦能感知外界的光線刺激,在孕36周時(shí),他可以對(duì)光照刺激做出應(yīng)答反應(yīng)。因此可以在這個(gè)時(shí)候給予胎寶寶光照刺激,如果在夏季,光線柔和,孕媽咪可以站在太陽底下曬一曬,結(jié)合大自然的光線進(jìn)行胎教刺激應(yīng)該會(huì)最令人舒服的。
如果在陰天,沒有陽光的日子,可以將手電筒作為光源,在孕媽咪的腹壁位置照射5分鐘左右,但是如果胎寶寶睡覺了,進(jìn)行陽光調(diào)教會(huì)擾了他的睡眠,因此孕媽咪需要在感覺到胎動(dòng),胎寶寶是清醒的狀態(tài)下再進(jìn)行陽光調(diào)教。以手電筒作為光源進(jìn)行陽光調(diào)教是比較常用的,因?yàn)楣饩€可控制,光線的強(qiáng)度也相對(duì)較柔和,對(duì)胎寶寶不會(huì)產(chǎn)生過大的刺激。在進(jìn)行陽光胎教的同時(shí),孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天,說說話,小寶寶會(huì)覺得更安全,更溫暖。