孕婦如何避免尿道感染

孕期是比較特殊的一個時期，相信不少尿道感染的孕媽咪都是非?？鄲赖?，尿道感染在懷孕期間可是各種折騰，病情要治療，但是又擔心藥物會對胎兒有影響，所以作為孕媽咪的要防患于未然。下面媽網百科就來跟大家說說孕婦避免尿道感染的小妙招。

1、孕婦要養(yǎng)成多飲水的習慣，飲水多、排尿多，尿液可以不斷沖刷泌尿道，使細菌不易生長繁殖；

2、要特別注意外陰部清潔，每次排尿后必須吸干外陰部殘留的尿液，否則細菌很容易繁殖；

3、無論大小便，都要用流動水(最好是溫開水)從前向后沖洗陰部，然后用煮沸過的干凈毛巾從前向后擦干凈；

4、最好每天換一次內褲，內褲要用純棉制品，煮沸消毒，并經日曬最好；

5、褲子要寬松，太緊的褲子會束壓外陰部，使得細菌容易侵入尿道；

6、保持大便通暢，以減少對輸尿管的壓迫；

7、睡覺時應采取側臥位，以減輕對輸尿管的壓迫，使尿流通暢；

8、加強營養(yǎng)，增強體質也很重要；

9、飲食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物，也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝，既有利于減少尿路感染的發(fā)生，還可以保胎養(yǎng)胎。