拉肚子吃什么好的最快

生活中常見(jiàn)的問(wèn)題有很多，在問(wèn)題在出現(xiàn)后，也需要進(jìn)行及時(shí)解決，使得自身和他人不會(huì)受到損害，拉肚子是很容易患有的，對(duì)一些是飲食不當(dāng)?shù)娜?，很容易有這樣現(xiàn)象，所以對(duì)拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，那拉肚子吃什么好的最快呢，在這個(gè)問(wèn)題上也是很多人不太清楚。

拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，所以對(duì)拉肚子吃什么好的最快呢，食物的選擇也是很關(guān)鍵，這樣對(duì)拉肚子改善，都是有著很好的幫助，而且這樣的做法，對(duì)自身健康也是不會(huì)有威脅。

拉肚子吃什么好的最快：拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

如果是慢性拉肚子，持續(xù)的時(shí)間有些長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。