孕婦能吃葵瓜子嗎

孕婦能吃葵瓜子嗎

孕婦是可以吃葵瓜子的。而且,孕婦多吃葵花子,有助于胎寶寶的健康發(fā)育,也有助于孕婦身體健康。

葵瓜子富含亞油酸和葉酸,眾所周知,葉酸對(duì)寶寶非常重要。它可以促進(jìn)胎寶寶大腦的發(fā)育,可以大大地降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

葵瓜子中還含有豐富的維生素E。維生素E對(duì)孕婦和寶寶也是非常重要的。醫(yī)學(xué)上常采用維生素E治療不孕癥及先兆流產(chǎn)。因?yàn)?,若孕婦維生素E攝取量不足,可導(dǎo)致胎兒無腦或脊柱裂等畸形的發(fā)生,嚴(yán)重者甚至可引發(fā)流產(chǎn)后不容易再孕。另一方面,維生素E還能夠促進(jìn)胎兒腦垂體前葉和血管的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此,孕婦在懷孕期間多吃些葵瓜子或其他富含維生素E的食物,可降低流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。

綜上所述,孕婦適當(dāng)吃些葵瓜子是沒有問題的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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