孕婦吃調(diào)料的壞處

我們都知道，孕婦在懷孕的時候需要遵守很多的飲食禁忌，否則，除了危害到寶寶的健康，對孕婦的身體也有不良的影響。很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點(diǎn)調(diào)料，但她們往往忽略了部分調(diào)料除了美味還能帶給她們危害。下面就看看孕婦吃調(diào)料都有哪些壞處。

1、孕婦攝入的鹽分過多的話，會導(dǎo)致孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。

2、孕婦在計(jì)算鹽的攝入量時要把醬油計(jì)算在內(nèi)。同時醬油中含有防腐劑和色素，應(yīng)該盡量少吃。

3、孕婦吃過多的辣椒會導(dǎo)致刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應(yīng)適量，如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

4、花椒、八角、桂皮、五香粉等屬于熱性調(diào)味品，這些調(diào)料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、生姜刺激性較大，容易引起腸道不適感，但適量的姜能夠緩解早期孕吐，所以，做飯時，用少量的姜調(diào)味即可。