怎樣預防懷孕初期流產

怎樣預防懷孕初期流產

有效地預防懷孕初期流產,真正保障寶寶的幸福和安康是每位媽媽心中最美好的希望。預防懷孕初期流產,從現(xiàn)在、從媽媽們開始做起。

1、禁止性生活

這點是極其重要的??赡苡行蕥寢尀榱苏疹櫆拾职值那榫w,會抱著僥幸的心理,覺得一兩次無所謂。那么你就錯了。懷孕初期,越小心都是不夠小心的。為了孩子,忍忍就過去了。

2、避免勞累和體力勞動

對于還在上班的準媽媽,你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了,就應該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水,搬箱子這些體力勞動,就應該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累,會導致見紅,頭暈目眩等情況。

3、避免去人多擁擠的地方

孕早期最好避免去擠公車擠地鐵,這個時候你還沒有顯懷,人家不會知道你是孕婦,當然也不會給你讓座或者說給你騰出空間。孕早期如果一不小心摔倒,后果可是十分嚴重的。

4、多喝水,多吃蔬菜水果

維生素E具有保胎的效果,而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

5、避免聞有毒氣味或使用化學產品

有些準媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班,這個時候可以考慮休產假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

6、避免亂吃東西

整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚,螃蟹,薏米,桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯,外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

7、保持愉悅的心情,避免情緒緊張

準媽媽在懷孕的時候心情不穩(wěn)定,經常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話,會使得子宮容易收縮,嚴重的會導致流產。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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