血壓患者需要注意的問題

高血壓患者需要注意的問題有很多，而在平時(shí)的飲食中就是一個(gè)非常重要的方面。我想大家都是知道的，高血壓患者是不能過量的食用鹽的，這樣會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的效果。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，人體每天食用的鹽應(yīng)該是小于六克是最好的，這一點(diǎn)高血壓的患者尤為慎重食用。高血壓患者不建議多吃咸菜、泡菜、火腿等等之類的食品，這樣的食品中含有很多鹽的成分，對(duì)高血壓患者沒有好處。

另外高血壓患者每天的食物應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡，蔬菜和水果是每天必不可少的，這些果蔬對(duì)高血壓患者是有好處的。除了這些五谷雜糧類的食品，蛋白質(zhì)和豆類等等都是不能或缺的。