生化妊娠后月經(jīng)少

生化妊娠后月經(jīng)少，都聽(tīng)說(shuō)心情會(huì)影響月經(jīng)量，其實(shí)是有一定關(guān)系的，但是最主要的還是另一個(gè)原因，一起來(lái)看看吧！

生化妊娠后月經(jīng)量少，很大程度上是因?yàn)闆](méi)有調(diào)理好身體，體質(zhì)差對(duì)月經(jīng)量是有一定的影響的。生化妊娠后沒(méi)有做好這方面，而往后日常生活中更加要加強(qiáng)調(diào)理。在月經(jīng)期間更要做好經(jīng)期保健。

月經(jīng)期這段時(shí)間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、動(dòng)物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分。不要因?yàn)槭а鸵詾樯眢w差而暴飲暴食，此時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高吸收鐵質(zhì)的蛋白質(zhì)。