優(yōu)質(zhì)母乳應(yīng)該是什么顏色

優(yōu)質(zhì)母乳應(yīng)該是什么顏色？這是很多人好奇的問題。接下來我們一起來了解了解吧。

1、乳汁分泌要經(jīng)過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)，就是人們所說的灰奶。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質(zhì)和碳水；化合物增多的表現(xiàn)。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養(yǎng)，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時就加強蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。

2、淡色母乳

奶水看著很淡其實還是有營養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶（通常稱前奶，含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營養(yǎng)）含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶（通常稱后奶）含脂肪多，是白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶時應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當(dāng)延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

3、黃色母乳

孩子出生后頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發(fā)黃，稱為初乳。初乳含有豐富的營養(yǎng)和抗病物質(zhì)，所以千萬不要擠掉，應(yīng)全部喂給孩子。為能產(chǎn)生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應(yīng)該喂奶，不必定時。為了確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生，應(yīng)在出生一個月后，在哺乳的同時，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充安全量的維生素A及D（或魚肝油），但應(yīng)避免過量中毒。

4、淡綠色母乳

有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān)，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。