新生兒補(bǔ)鈣的最佳時間

新生兒補(bǔ)鈣重要，選擇給新生兒補(bǔ)鈣的最佳時間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補(bǔ)鈣的時間，不僅可以讓寶寶高效率地吸收應(yīng)需的營養(yǎng)，還能最大程度地保證寶寶的健康成長。

如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗，可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現(xiàn)，特別是冬季出生的寶貝。一般而言，母親奶水充足一般不會缺鈣，因為1毫升母乳中有1毫克的鈣，如果寶貝每天能吃400毫升的母乳，也就等于攝入了400毫克的鈣，達(dá)到了我國營養(yǎng)學(xué)會的推薦標(biāo)準(zhǔn)。

1、一歲內(nèi)寶寶以奶為主食，而奶類正是主要的鈣源，只喂奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量，已滿足上述相應(yīng)的鈣量就不必補(bǔ)鈣劑。不足量，缺多少補(bǔ)多少。

2、吃母乳的寶寶，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜，容易被寶寶吸收利用，故一般不會有明顯缺鈣，但如果寶寶長得太快（每月身長長3～4公分）或長期腹瀉吸收利用不好，也需注意補(bǔ)鈣。

3、市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，家長選擇時最基本原則：（1）產(chǎn)品合格，有正規(guī)廠家和批準(zhǔn)文號。（2）鈣劑標(biāo)明了鈣元素的準(zhǔn)確含量，以利于家長給寶寶喂服。（3）寶寶肯接受，吃的進(jìn)，不影響吃奶和吃飯。

4、鈣劑不宜放在食物中喂食，因為很多食物中含有植酸，它會影響鈣在腸道中的吸收，并且，當(dāng)脂肪過多時還會形成皂鈣，會導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服，會影響鈣的吸收，需單獨沖服，因大部分兒童鈣過甜，可分多次稀釋后再喂寶寶。