跳繩能長(zhǎng)高嗎

跳繩能協(xié)調(diào)四肢、瘦身減脂、增強(qiáng)心肺功能。但就目前社會(huì)現(xiàn)狀而言，高富帥、白富美等熱詞的出現(xiàn)，都要求人們具有一定的高度，那么跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能幫助兒童長(zhǎng)高嗎？

人的生長(zhǎng)是有時(shí)限的，嬰兒期長(zhǎng)得最快。青春期是人的第二次生長(zhǎng)發(fā)育突增高峰期，青春后，生長(zhǎng)發(fā)育減速。很多人以為身高是靠遺傳的，其實(shí)不然。身高并非天生，遺傳對(duì)身高的影響不大。相反后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)能夠有很大的作用。而最好的運(yùn)動(dòng)就是跳繩，它對(duì)骨骼生長(zhǎng)有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)兒童長(zhǎng)高。但是如果骨骺已經(jīng)閉合了，再好、強(qiáng)度再大的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高也太大的作用，所以?xún)和L(zhǎng)高要把握時(shí)機(jī)。