兒童對于一些的事物都感到好奇,但是很多技能都是需要家長手把手交才能夠學會。他們的單純與沖動都讓家長抱有一絲擔憂。在對手腳協(xié)調性要求極高的跳繩運動中,有哪些注意事項需要家長們牢記在心的呢?
1、跳繩前要監(jiān)督孩子做好熱身運動,活動開肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝。如果準備工作不足,運動中兒童很容易扭傷。
2、跳繩前,切忌不要讓孩子喝過度的水。
3、需要為孩子準備一雙質地柔軟、質量輕的高幫鞋,避免腳踝受傷。
4、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地場地比較好,不要在硬土地上跳繩,長時間易造成頭暈。