媽友對于經(jīng)期喝咖啡的看法

以上說的都是理論，一起來看看MM們的說法吧，是不是跟醫(yī)生如出一轍呢？還是有其他的真相？

Q：月經(jīng)期間喝咖啡好嗎？咖啡里面的咖啡因?qū)φ趤碓陆?jīng)的人有什么不好的影響嗎？

嫣然er ：月經(jīng)期間以少喝咖啡為好。

因為，咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來潮時，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適，但過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且，如果咖啡因的攝入量過多，會增加對體內(nèi)貯存的維生素B的消耗，而維生素B中的膽素，肌醇對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜的作用，其遭到破壞會引起失眠，焦慮，易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

建議改吃巧克力。巧克力中含有一定咖啡因，并含有大量單糖，尤其對痛經(jīng)的女孩子，可以在一定程度上緩解其癥狀。而且它可以提高腦內(nèi)清素的濃度，是情緒變好。但也要注意不可吃多。

Q：月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？月經(jīng)期間喝咖啡對身體會帶來什么樣的影響？

文心媽Zhang：月經(jīng)期間，最好不要喝咖啡。這是由于咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。

Q：月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？喝了對女性身體有啥影響??？

林590 ：不可以！千萬不可以，對身體不好，還有巧克力也不可以吃！女孩子生理期一定好好保養(yǎng)，身子可是自己的，遠(yuǎn)離涼的東西，遠(yuǎn)離刺激的食物

Q：月經(jīng)期間喝咖啡好嗎？會不會對女性身體產(chǎn)生不好的影響啊？

紫琪優(yōu)優(yōu) ：你好，這個我覺得最好還是不要喝這些好點的，還是要多喝點有營養(yǎng)的東西會好點的，最好是多喝點紅糖水這些的。