兒童肥胖的原因有很多:科學(xué)研究證明,遺傳在孩子生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要的作用,遺傳因素不僅影響著骨骼系統(tǒng)的發(fā)育,而且遺傳基因控制著身體的能量消耗,決定從脂肪中運(yùn)用多少熱量。因此,身材胖的父母,子女胖的可能性也很大;孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng),所以他們必須不斷地從外界攝取各種營(yíng)養(yǎng)素,尤其是足夠的熱量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)。兒童營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料也證實(shí),營(yíng)養(yǎng)豐富而且平衡的膳食能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,但是,長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)失衡,也會(huì)影響兒童的身體發(fā)育;胖的原因并不僅僅是吃的多,主要是由于吃的東西決定的,一般來(lái)講,偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子,發(fā)胖的機(jī)率比較高;運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì),還可以加快機(jī)體的新陳代謝,提高呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管的功能,非常缺乏體育運(yùn)動(dòng),這樣就限制了體能的消耗,再加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。這三個(gè)因素是導(dǎo)致兒童肥胖的重要原因,此外,肥胖還與生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)系。