準(zhǔn)媽媽的肚子一天天大起來了,睡覺也是越來越不方便了。一般來說醫(yī)生都會建議孕婦采用左側(cè)臥睡的姿勢,可以減少胎位分娩異常,還可以降低早產(chǎn)的概率,避免子宮對腎臟造成壓迫。當(dāng)胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況時,左側(cè)臥睡的姿勢還能起到治療的效果。但是很多媽媽反映,左側(cè)睡依然不能解決腰酸背痛的癥狀,這個時候一個合適的孕婦枕就很重要了。但是在網(wǎng)上一搜,簡直挑花了眼,各種花樣各種形狀都有,哪個都想買。那么孕婦枕是E型枕好還是U型枕好呢?
E型枕可以分成4個部分,分別是頭枕、腹枕、腰枕和腿枕。長方形的頭枕可以支撐孕婦的頭部,調(diào)整到合適的高度可以讓準(zhǔn)媽媽安然入睡。腹枕相當(dāng)于一個小抱枕,可以支撐下沉的肚子,減少垂墜感,能夠有效緩解疲勞。腰枕貼合了脊柱的曲線,從后背撐托腰部,從而減輕逐漸增大的子宮對腰部造成的壓力,緩解疼痛感。腳枕可以支撐腿部,緩解水腫癥狀,也能適當(dāng)減少關(guān)節(jié)壓力。
很多E型枕還可以化身“變形金剛”,只要做一些輕微改動,就能變成哺乳枕、電視枕、床上沙發(fā)等等,不但適合孕婦,也可以給家里的其他成員使用。
U型枕雖然不像E型枕那樣分成那么多個部分,但是這個U型的整體可以給孕期準(zhǔn)媽媽提供360°的保護(hù)。U頸處可以作為枕頭,支撐孕媽的頭部,讓媽媽能夠安然入睡。U的長條部分可以分別作為護(hù)腰和護(hù)腹枕,整體的設(shè)計能更好地貼合全身的曲線。U型枕的腳枕設(shè)計不像E型枕是橫放的,它可以被夾在兩腿中間,提供更多的安全感。U型枕雖然不能“變身”,但是只要把兩個長條部分交叉并把U頸橫放胸前,也可以成為一個完美的哺乳枕。
總體來說,兩款孕婦枕都能滿足孕期準(zhǔn)媽媽的需求,沒有優(yōu)劣之分,關(guān)鍵還是要根據(jù)每個人不同的睡眠習(xí)慣進(jìn)行挑選。