節(jié)后綜合癥是什么

節(jié)后綜合癥是什么

每次假期過后,特別是國慶黃金周和春節(jié)黃金周,人們都會感覺疲勞,失眠以及厭食等癥狀,這些都是節(jié)后綜合癥的表現(xiàn)。節(jié)后綜合癥并不是一種具體的疾病,而是身體處于一種亞健康的狀態(tài),但是也需要我們做出一些調(diào)整。

假期過后,人們重新投入工作當(dāng)中,職場上的壓力讓度假時(shí)處于放松狀態(tài)的人們一時(shí)轉(zhuǎn)變不過來,從而對職場上的工作產(chǎn)生厭倦。節(jié)后綜合癥影響著人們的身心健康,同樣也影響了人們的工作生活。所以要是你放假過后覺得疲憊、厭食、失眠以及頭疼頭暈等其中三項(xiàng),就有可能患上了節(jié)后綜合癥,這是我們就要做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,讓自己重新投入正常的職場生活。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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