據(jù)專家介紹,人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關(guān)系。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,由于改善了人體的血液循環(huán),增強(qiáng)了身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,提高了骨細(xì)胞的生長能力,因而能使骨骼生長的更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯和堅(jiān)實(shí)。這樣,孩子的個(gè)頭也就自然長高了。
而對于一些相對比較矮小的朋友來說,服用增高藥是其解決心理陰影的唯一救命稻草,因此會(huì)不留余力的選擇增高藥。但是,媽網(wǎng)百科認(rèn)為,增高藥是不可盲目的進(jìn)行服用的,因?yàn)槿绻麤]有一些科學(xué)的服用方法,就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多的副作用,反而更加不利于生長,下面媽網(wǎng)百科就總結(jié)了一些在服用增高藥的時(shí)候應(yīng)該要注意的事項(xiàng)。
1、不要不分年齡的服用增高藥,骨骼的增長和人體生長是一樣的,沒有在三四十歲的時(shí)候還會(huì)長高的,因?yàn)楣趋郎L線一旦閉合了,就很難用藥物激發(fā)打開的。因此需要正確認(rèn)識(shí)的是,在骨骼生長停止前,運(yùn)用適當(dāng)?shù)脑龈咚幙梢约せ钌L細(xì)胞的技能,延緩骨骼閉合的年齡,就是在發(fā)育的時(shí)間段生長的更快一點(diǎn),生長的時(shí)間更慢一點(diǎn)。
2、不要輕信增高藥對于增高效果的廣告宣傳,因?yàn)樯L發(fā)育是一個(gè)緩慢的過程,不可能在短時(shí)間內(nèi)就可以達(dá)到立竿見影的效果的。
3、服用增高藥后的飲食需要營養(yǎng)的全面補(bǔ)充,但是不建議使用過多高熱量的食物,可以多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果等等。
4、平時(shí)需要多一些體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,提高了骨細(xì)胞的生長能力。