黃體不足應該注意哪些

黃體不足是女性的一個嚴重癥狀，一旦發(fā)生這樣的情況就會很多的注意事項。那么黃體不足應該注意哪些呢？

黃體不足時，應該注意飲食、衛(wèi)生、情緒調(diào)整和穿著等。

1、飲食方面

黃體不足的女性在飲食上要更加注意，不可以吃生冷的食物、酸辣等刺激性食物，并且平時要多喝開水，保持大便暢通防止便秘。熱氣比較多的可以在經(jīng)期之前吃新鮮的水果蔬菜，但是不可以吃蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

2、衛(wèi)生方面

黃體不足的女性要特別注意衛(wèi)生，外陰要清洗保持干爽，預防感染。而且在月經(jīng)期間堅決不可以性交。

3、情緒調(diào)整方面

黃體不足的女性平時要保持心情的愉悅，避免情緒波動和刺激，個別在月經(jīng)期間出現(xiàn)的嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

4、穿著方面

穿著的方面不管是什么季節(jié)都要注意保暖，而且內(nèi)褲的選擇需要柔軟的、全棉的。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，并且需要在陽光下曬干，通風透氣。