夏季寶寶飲食注意事項

夏季天氣炎熱，寶寶的食欲會有所下降，夏季同時也是寶寶胃腸的脆弱期，稍不注意，就容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。那么，夏季寶寶飲食注意事項有哪些呢？

1、食用熟食要小心。由于夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易滋生，所以給寶寶食用熟食時一定要加倍小心，一定要經(jīng)過高溫處理再給寶寶食用。

2、不宜給寶寶吃剩飯剩菜。夏季氣溫炎熱，剩飯剩飯如果處理不好，就容易滋生細(xì)菌、變質(zhì)，因此，最好不要給寶寶吃剩飯剩菜，盡量做到現(xiàn)吃現(xiàn)做。

3、從冰箱拿出來的飯菜一定要經(jīng)過充分加熱后之后再給寶寶食用；從冰箱拿出來的瓜果、酸奶等食物，要在室溫下放置一段時間再給寶寶食用，否則會使體內(nèi)胃腸道的溫度突然下降，毛細(xì)血管驟然收縮，從而容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

4、涼拌蔬菜一定要清洗干凈。夏季炎熱，寶寶食欲不振，此時家長一般都會給他制作涼拌菜，以利于提升食欲。給寶寶制作涼拌菜時，由于沒有經(jīng)過高溫加熱烹調(diào)這個步驟，因此蔬菜的清洗就顯得尤為重要。一旦寶寶吃下不潔的食物，就容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。