兒童正處于身體發(fā)育的快速時(shí)期,此時(shí)家長應(yīng)注重如何讓其吃得合理、吃得健康,否則就會(huì)出現(xiàn)各種營養(yǎng)問題,如缺鐵、缺鋅、缺鈣等等。一旦孩子出現(xiàn)這些問題時(shí),家長可征求醫(yī)生的意見,給其適當(dāng)服用一些保健品。而兒童保健品的選購也是一門技術(shù)活。那么,兒童保健品的選購注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、應(yīng)考慮這種保健品是否有害、有無副作用,因?yàn)楝F(xiàn)在不少食品都含有化學(xué)合成的添加劑,而這些物質(zhì)對(duì)孩子的健康是不利的。
2、應(yīng)考慮這種保健品的口感,因?yàn)檫^苦或藥味過重時(shí),孩子會(huì)難以接受;而甜度過高的保健品又會(huì)因糖分過多而抑制了孩子的食欲,也不利于孩子牙齒的生長,所以要選擇口味微甜、性緩的保健品。
3、應(yīng)考慮這種保健品有無科學(xué)數(shù)據(jù)和實(shí)際效果,兒童保健品尤為要有嚴(yán)格的科學(xué)測試和臨床驗(yàn)證,以糾正孩子的營養(yǎng)問題。
4、應(yīng)考慮這種保健品的適應(yīng)癥,保健品的適應(yīng)癥要廣,如適應(yīng)癥太窄或不對(duì)癥,則難以達(dá)到預(yù)期的效果。
5、應(yīng)考慮保健品的體積,體積不宜過大,否則會(huì)占據(jù)了孩子胃部較多的容量,引起腹脹,影響正常進(jìn)食。
6、應(yīng)考慮保健品的屬性,大補(bǔ)或含有寒涼性食物成分的保健品都不宜給兒童服用。
值得注意的是,無論給孩子補(bǔ)充什么樣的保健品,首先要保證孩子的正常飲食,注意調(diào)理好孩子的脾胃和消化功能,逐漸讓孩子恢復(fù)營養(yǎng)的平衡狀態(tài)。