孕婦拉肚子吃什么好

拉肚子腹瀉對(duì)于孕婦來說是一個(gè)機(jī)具危險(xiǎn)的信號(hào)，它可能是提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，因而孕婦與家人們是不能大意的。那么，孕婦拉肚子吃什么好呢？接下來大家就一起來了解一下吧。

1、吃高淀粉高纖維的食物，比如全麥面包，谷類食品，通心粉或面條，米飯，水果和蔬菜。

2、吃富含鈣、鐵、維生素C、礦物質(zhì)的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿、胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

3、吃富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止新生兒先天缺陷，同時(shí)也可以治療孕婦拉肚子。

4、孕婦可以吃四季豆、豆角類的食物，也有止瀉的作用。

5、忌吃香蕉，柿子特別是那些油膩的東西。

6、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物。