正常人血壓在一天里,不同的情況、不同的精神狀況及不同的姿勢(shì),血壓就可能不一樣。因此,在測(cè)血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
(a)在測(cè)血壓前,先靜坐片刻,使精神安靜下來(lái)。
(b)情緒緊張和激動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。
(c)劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。
(d)測(cè)量時(shí)坐正,把上衣一側(cè)袖子脫下,不要卷起緊的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放松。如果是臥式,也要使上臂和心臟處于同一水平,不能過(guò)高或過(guò)低。
(e)測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張,不要屏住呼吸,因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/p>
(f)寒冷環(huán)境可使血壓偏高;高熱的環(huán)境可使血壓偏低,這也是應(yīng)注意的。