孕婦什么時(shí)候補(bǔ)魚肝油

從懷孕開始，孕媽媽們就進(jìn)行各種“補(bǔ)”，跟開了掛似的。不停地補(bǔ)葉酸、補(bǔ)VC、補(bǔ)VA、補(bǔ)VD……那么既然要補(bǔ)維生素A和維生素D了，為嘛不吃魚肝油？所以就開展了補(bǔ)魚肝油之旅，不過孕婦什么時(shí)候補(bǔ)魚肝油好？趕快跟著媽網(wǎng)百科一起了解什么時(shí)機(jī)補(bǔ)魚肝油最好吧。

孕婦什么時(shí)候補(bǔ)魚肝油？

從孕中期就可以開始補(bǔ)魚肝油了，也就是懷孕第四個(gè)月之后吧，一般到7個(gè)月便可，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是胎兒眼睛等器官快速發(fā)育的階段。

其實(shí)，魚肝油中所含有的維生素A和維生素D，從生活飲食的食物中也可以攝取到，如果過量補(bǔ)魚肝油反倒會(huì)弄巧成拙，引起多種不良后果，所以媽網(wǎng)百科建議廣大的孕媽媽，對于魚肝油須謹(jǐn)慎服用，注意日常飲食營養(yǎng)均衡補(bǔ)充才是王道啊！